.jpg)
Xampinyons
1.20És el bolet més consumit i apreciat. Es serveix en safates de 250gr. Cultivat al Baix Llobregat. Es servei en terra per si es desitja que continuii el creixement. D'agradable presència on destaca l'esplèndid color blanc. Consta de 3 parts: el barret, el peu i l’ himeni (part inferior del barret). Té un baix nivell nutritiu. La carn és de color blanc i pren un to ataronjat al tallar-la.
Família: Bolet.
Família Científica: Agaricàcia.
Valor nutricional: 28 calories per cada 100 grams.
Grams per ració: 250-300 grams.
Propietats/beneficis: Són una font de coure i vitamines B, B3, B5 i B2. Els xampinyons són rics en aigua, a més d’aportar proteïnes, sals minerals i fibra. Aquest bolet atura els vòmits i la diarrea. A més, se’l considera un antidepressiu i anticancerigen.
Estacionalitat: Tot l’any (a l’aire lliure).
Zones de producció: Els principals productors de xampinyó són la Xina, els Estats Units i els Països Baixos. A Espanya es cultiva a Cuenca, La Rioja, Albacete, Tarragona, Barcelona, Navarra, València.
Nom planta: Xampinyó.
Curiositats: És nadiu de França, on es va originar a mitjans del segle XVII. És el bolet més cultivat i consumit arreu del món i la seva producció es compta en milers de tones anuals





